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怀孕后的武汉助孕妈妈能吃油炸食品吗?

摘要:油炸是人们生活中对事物一种常见的处理方式,鲜香酥脆非常可口。像早餐里的油条、麻团,快餐店里的炸鸡等都非常吸引人。孕妇作为特殊人群在怀孕前期孕妇能吃油炸食品吗? 一、...
油炸是人们生活中对事物一种常见的处理方式,鲜香酥脆非常可口。像早餐里的油条、麻团,快餐店里的炸鸡等都非常吸引人。孕妇作为特殊人群在怀孕前期孕妇能吃油炸食品吗?
 
一、油炸食品对人体的危害
油炸食品中含有大量的反式脂肪酸、膨松剂及色素等物质 。
怀孕后的武汉助孕妈妈能吃油炸食品吗?
 
反式脂肪酸对身体的伤害:反式脂肪酸进入人体后,在体内代谢、转化,可以干扰必需脂肪酸EFA和其他正常代谢,对人体健康产生不利的影响:增加患心血管疾病的危险;导致患糖尿病的危险增加;导致必需脂肪酸缺乏;抑制婴幼儿的生长发育。
 
膨松剂对身体的伤害:膨松剂实在食品加工过程中加入的、能使产品发起并形成致密多空组织,从而使制品具有蓬松、柔软或酥脆的物质。近年来,面制食品中铝含量严重超标现象不断出现,归其原因主要是在食品加工过程中过量使用铝膨松剂泡打粉的缘故。长期过量铝的摄入造成铝在体内的富集,通过影响钙化组织、磷以及维生素D相互作用等方式造成骨骼系统的损伤和变形,具体表现如软骨病、骨质疏松症等疾病。
 
二、孕妇能吃油炸食品吗
孕妇能吃油炸食品吗?生活中处处可见油炸食品的身影,虽然看起来让人很有食欲,但油炸食品中并没有什么营养价值,孕妇最好不要吃。
 
1、制作油炸食品的面粉中都兑有明矾,明矾又叫钾铝矾,过量食用之后会引起脱发、记忆力减退等。怀孕期间,孕妇身体的负担本来就大,普遍会出现记忆力减退的现象,食用油炸食品会加重这种症状。
 
2、油炸食品多是在反复利用的油中炸出来的,含有有毒致癌物质,会直接影响到孕妇的健康和胎儿的正常发育。
 
3、油炸食品很难消化,容易造成食欲不佳,孕妇怀孕期间本就食欲不好,吃了油炸食品可能会加重孕吐,怀孕期间应该清淡的饮食为主。
 
4、怀孕中期,孕妇的子宫会不断增大,容易发生便秘,油炸食品会加重便秘的程度,甚至引发便后出血。
 
5、油炸中的脂肪含量很高,孕妇吃了油炸食品可能会导致胎儿过胖,加大分娩的难度。
 
6、孕妇过多地摄入脂肪,会导致胎儿的大脑沟回减少,直接导致孩子日后智力发育迟缓。
 
综合上述,怀孕期间的孕妇最好是不要吃油炸食品,平时可多吃一些比较清淡的食物和新鲜果蔬。
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