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骨盆带使用注意事项有哪些?

摘要:骨盆带使用注意事项有以下三种: 1)使用位置错误: 大家知道,女性怀孕或分娩时,主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤,产后恢复骨盆主要是指这个部位,耻骨联合大约与胯部股...
  骨盆带使用注意事项有以下三种:
  1)使用位置错误:大家知道,女性怀孕或分娩时,主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤,产后恢复骨盆主要是指这个部位,耻骨联合大约与胯部股骨头大转子(人体两侧胯部最隆起处)是平衡的,也就是说,恢复耻骨联合一定要收好胯部,现今大部分骨盆带的使用部位是错误的,甚至与收腹带不分,用到腹部上去了,这样,对于助收骨盆是起不到效果的。
 
  2)上下滑动移位:很多产后妈妈反应,有的骨盆带使用后常常不是上窜就是下滑,根本用不了,稍微了解一些医学知识就可知道,骨盆位于人体中部,由于胯部骨股头和臀部的隆起,从正侧位看都似菱形状,所以一般的骨盆带由于设计的缺陷和不合理性,很难固定在这个位置,出现上窜下滑也就是必然现象,会直接影响使用效果。产后妈妈在选用产品时要注意。
 
  3)低劣产品要注意:有些厂家为了迎合消费者低价心态,只图便宜,不讲质量和实用性,其用材、做工、品质都是达不到要求的,产品粗糙、低劣、不好用,使用后多不舒适,有的没有弹性或弹性差,买前用后多纠结和使用不方便,或不能坚持,既浪费了时间,又错过了良机。
 
  美体师强调,单凭美容院的保养项目是无法快速达到效果的,最好能配合相关的运动。但由于产后女性身体虚弱,伤口尚未愈合,很多指定运动是不能起到本质作用。据了解,市面上的健身项目针对性都比较强,既能保养臀部,又是一种强身健体的好方法。尤其用以中医理论为原理的熏蒸方法进行恢复与保养,更快速的排除体内毒素及恶露。
 
  产后臀部体形恢复后期,可利用熏蒸排毒按摩,促进新陈代谢,保养臀部,以排汗达到轻松塑体瘦身的作用。
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