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分娩时如何减轻疼痛?

摘要:怀孕不仅是对女人的一次考验,生孩子更是让人感觉生不如死。很多产妇在生产时候,那种撕心裂肺的叫声,让人不禁捏冷汗。的确,女人生产的疼痛,是其它的疼痛无法比拟的,但是...
怀孕不仅是对女人的一次考验,生孩子更是让人感觉生不如死。很多产妇在生产时候,那种撕心裂肺的叫声,让人不禁捏冷汗。的确,女人生产的疼痛,是其它的疼痛无法比拟的,但是,为了让宝宝顺利出生,这也是每个妈妈必须经历的过程。那么,分娩时如何做可以减轻疼痛呢?
 
武汉代孕妈妈分娩时如何减轻疼痛?以下列举四种:
1、模拟分娩情形
首先孕妇要怀孕期间要了解关于分娩的知识,克服不必要的分娩恐惧心理。现在有很多医院在分娩之前就会设置模拟完整的待产、分娩过程的预演。孕妇可以提早熟知临产征兆、接诊、分娩的整个过程,有利于孕妇了解生产的过程、设施和环境。

 
分娩时如何减轻疼痛?
 
2、生产前洗温水浴
孕妇在进入产房之前,可由丈夫或家人陪同,洗一个温水澡,水的浮力可以抵消一部分地心引力,从而促进孕妇宫颈口的扩张,也可以有效舒缓孕妇的紧张情绪,从而减轻分娩疼痛,缩短分娩过程。
 
3、坚强的后盾和舒缓的音乐
孕妇分娩的时候可由老公陪同,家人的支持可以消除孕妇对医院的恐惧,降低痛觉反射;在分娩的过程中可以播放舒缓的音乐,可以刺激大脑分泌内啡呔类物质,将听觉中枢调节至兴奋状态,从而抑制痛觉、缓解焦虑、加速分娩。
 
4、拉玛泽呼吸法
当阵痛来临时,可以稳定地实施各种呼吸放松技巧,使得肢体及心理放松,顺利完成生产大事,这样就可以将原本疼痛时立即出现的肌肉紧张转化为主动肌肉放松,从而减少疼痛。
 
科学地说,拉玛泽呼吸法并不表示可以使生产不痛,而是让生产疼痛减轻到人体可以忍受的范围。
 
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